건강기록 (1) 썸네일형 리스트형 건강을 위해 시작한 일상에 다이어트 더하기 건강 때문에 시작한 일상 다이어트 나는 어릴 때부터 정말 잔병치레가 많았다 걸어 다니는 종합병원이라 불리며 안 가본 병원, 치료 안 받은 부위 찾는 게 힘들 정도에다가 고질병으로 안고 있는 문제들도 많았다 (물론 지금도) 면역력이 조금만 떨어졌다 해도 감기몸살부터 피부염, 질염, 결막염, 급성축농증, 비염이 금방 오는 만성염증 몸뚱아리.. 위염, 식도염은 오랜 기간 싸우고 있는 중이고 자궁엔 이유를 모르는 엄청 큰 혹으로 20대 초에 복강경수술을 두번이나 했다 하지정맥과 하지불안, 수족냉증도 엄청 심하고 무릎힘줄염은 정말 답이 안 보이던 병이라고 생각했었다 정말 가족들도 몸 나이만 따지면 내가 제일 늙었다 할 정도로 건강이 안 좋은 건 인정했다 그래서 운동을 시작했다 바른 걷기 운동부터 시작해서 홈요가,.. 이전 1 다음
